В Адыгее стартовал цикл лекций Общества «Знание» для служащих

Просветительские лекции для сотрудников государственных ведомств и служб проходят в рамках проекта Знание.Государство при поддержке министерства здравоохранения Республики Адыгея. Лекторы Общества «Знание» рассказывают о том, как личные привычки и государственные программы совместно влияют на укрепление здоровья граждан.

Так, одними из первых слушателей стали сотрудники и личный состав Главного управления МЧС России по Республике Адыгея. Перед ними выступил врач медицинской профилактики отдела разработки и мониторинга корпоративных и муниципальных программ укрепления здоровья ЦОЗ МИАЦ Султан Шегушев.

Лектор Общества «Знание» рассказал о влиянии различных факторов на состояние здоровья человека и подчеркнул, что ведущим из них все же остается образ жизни людей. Вредные привычки, режим сна и физической активности, культура питания сказываются на здоровье человека сильнее, чем состояние окружающей среды и генетическая предрасположенность. Султан Шегушев отметил, что стремление соблюдать правила здорового образа жизни значительно снижает смертность от большинства неинфекционных заболеваний на 39%, от сердечно-сосудистых заболеваний – на 36%.

«Пешие прогулки, регулярный и качественный сон, отказ от курения и вредной пищи, контроль веса и снижение стресса дают ощутимый результат. Достаточно выработать и внедрить в свой повседневный график несколько полезных привычек, чтобы уменьшить риск хронических заболеваний и улучшить качество жизни. Даже небольшие изменения могут привести к значительным результатам, если будут регулярными», – обратился к слушателям лектор Общества «Знание».

Он также рассказал, какие меры по профилактике заболеваний, формированию здоровых привычек и цифровой поддержке самоконтроля предлагают национальные проекты «Продолжительная и активная жизнь», «Новые технологии сохранения здоровья», «Семья» и «Молодежь и дети».

«Благодарю за лекцию о здоровом образе жизни! Она оказалась не только познавательной, но и мотивирующей. Было много полезных советов, которые можно сразу же применить в повседневной жизни. Лектор сумел заинтересовать аудиторию», – поделилась впечатлениями одна из слушательниц.

Знание.Государство – это просветительский проект Общества «Знание» для государственных служащих с целью повышения их осведомленности об истории, культуре и экономике России, задачах СВО, геополитике. В рамках проекта проходят лекции и федеральные трансляции из мультимедийных студий. Больше информации о проекте можно узнать на сайте Общества «Знание».