Вебер проанализировал отношение россиян к своему здоровью

ЗОЖ уже давно больше, чем просто аббревиатура, которой пользуются только спортсмены и фитнес-тренеры. За последние годы здоровый образ жизни стал прочной основой для запуска ряда национальных проектов в сфере социальной политики, спорта и здравоохранения, а правильное питание, тренировки и отсутствие вредных привычек теперь прочно ассоциируются с образом успешного, счастливого человека.

«Вебер» — совместный проект АНО «Диалог» и АНО «Диалог Регионы» по исследованию общественного мнения с использованием современных онлайн-инструментов, решил узнать у россиян, какое место ЗОЖ занимает в их жизни: как они оценивают свое здоровье, почему и как часто занимаются спортом, имеют ли вредные привычки и придерживаются ли россияне правильного питания.

Для россиян ЗОЖ состоит из трех ключевых компонентов: физических нагрузок и спорта, правильного питания и отказа от вредных привычек. Большинство жителей страны поддерживают свое здоровье регулярными прогулками на свежем воздухе и активностью (57%), соблюдением режима дня, который включает восьмичасовой сон (42%), а также правильным питанием или соблюдением диеты (39%). Кстати, 41% отметили, что в основном успевают

полноценно выспаться и отдохнуть после рабочего дня, а 24% это пока не удается.

В ходе опроса 48% респондентов рассказали, что следят за своим здоровьем, однако при плохом самочувствии почти две трети россиян (65%) лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам. 23% идут к врачам при появлении первых симптомов болезни.

Интересно: почти половина жителей России (48%) не проходят диспансеризацию даже раз в несколько лет, еще 26% проходят её по собственной инициативе, а 17% — по инициативе работодателя.

В качестве главных мотиваторов для человека придерживаться ЗОЖ называют финансовое благополучие, настигшие проблемы со здоровьем, желание увеличить продолжительность жизни и наличие свободного времени.

Что, по мнению россиян, наносит здоровью наибольший вред:

Психологические факторы, стресс-53%; отсутствие надлежащего медицинского обслуживания- 46%; употреблением наркотиков- 45%; курение-44%; употребление алкоголя-43%;нездоровая пища, переедание или нарушение режима питания - 43%.

80% опрошенных согласились с тем, что к здоровому образу жизни надо приучать с детства.

При этом у 41% ЗОЖ ассоциируется с постоянными ограничениями.

Для 53% главным мотивирующим фактором для занятий спортом является поддержание физического здоровья.

44% занимаются спортом хотя бы раз в неделю.

Большинство опрошенных рассказали, что занимаются спортом: 14% делают это каждый день, 21% — несколько раз в неделю, 9% — примерно раз в неделю. 13% занимаются спортом несколько раз в месяц и реже, а 40% признаются, что вообще не занимаются физкультурой или спортом.

Кстати: большинство опрошенных никогда не покупали абонемент в спортивный зал (69%). 15% приобретали такие абонементы, но затем не посещали спортзал.

Говоря о занятиях спортом, 38% россиян заявили, что планируют улучшить свою фигуру к этому лету. Еще 30% отметили, что они не очень позитивно относятся к людям, которые фотографируют или снимают видео в спортивном зале.

Относительно занятий сезонными видами спорта респонденты высказались осторожно: 50% отметили, что такие виды спорта скорее являются развлечением для обеспеченных людей.

В Теучежском районе популяризации спорта и здорового питания уделяют большое внимание.

В занятия физической культурой и спортом в районе в возрастной категории от 3 до 79 лет вовлечены 11288 человек. Созданы все условия для соблюдения здорового образа жизни - работают тренажерные залы, секции, кружки, оборудованы всем необходимым для занятий спортом районный стадион, спортплощадки, регулярно желающие сдают нормы ГТО. Всего по району у нас 96 спортивных объектов. Хочется отметить, что они всегда многолюдные, это еще раз подтверждает, что население стало уделять больше внимания своему здоровью и здоровому образу жизни, - отметил Адам Хабаху, начальник отдела физической культуры и спорта администрации Теучежского района.