Профилактика гриппа, острых респираторных заболеваний и коронавирусной инфекции.
Профилактика гриппа, острых респираторных заболеваний и коронавирусной инфекции.
Грипп, ОРВИ, коронавирусная инфекция (COVID-19) – острые респираторные вирусные инфекции, которые имеют всемирное распространение, поражают все возрастные группы людей.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому в основном воздушно - капельным путем (при чихании, кашле). Все три заболевания схожи и вызывают у человека острые респираторные заболевания с аналогичными симптомами (высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, слезотечение и резь в глазах, в некоторых случаях - тошнота, рвота, диарея). Одним из наиболее частых осложнений является пневмония, которая может сопровождаться дыхательной недостаточностью различной степенью тяжести.
Наиболее подвержены заболеванию лица старше 65 лет, страдающие хроническими заболеваниями (сахарным диабетом, заболеваниями бронхо-легочной системы, сердечно-сосудистыми заболеваниями), лица с ослабленным иммунитетом, беременные женщины.
Самое эффективное средство в профилактике гриппа и коронавирусной инфекции – вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих.
Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать до эпидемиологического периода, сделать ее можно бесплатно в лечебном учреждении.
Как сообщили в ВОЗ, в состав четырехвалентной противогриппозной вакцины на основе куриных эмбрионов включены:
• Вирус, подобный штамму A/Victoria/4897/2022 (H1N1)pdm09;
• Вирус, подобный штамму A/Darwin/9/2021 (H3N2);
• Вирус, подобный штамму B/Austria/1359417/2021 (линия B/Victoria);
• Вирус, подобный штамму B/Phuket/3073/2013 (линия B/Yamagata).
В состав трехвалентной противогриппозной вакцины рекомендуется включить первые три штамма.
Минздрав разрешил одновременную вакцинацию от ковида и гриппа. При одновременной вакцинации от ковида и гриппа препараты вводятся в разные части тела, например, в левое и правое плечо.
Меры неспецифической профилактики острых вирусных респираторных заболеваний позволяют значительно снизить риски заболевания и предупредить распространения вирусной инфекции:
СОБЛЮДАЙТЕ ЛИЧНУЮ ГИГИЕНУ:
избегайте прикосновений руками к своему носу, рту, глазам;
при кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками;
пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка);
часто мойте руки водой с мылом, включая мытье после возвращения с улицы, контактами с другими людьми (при отсутствии возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками);
ограничьте при приветствии тесные объятия и рукопожатия.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ:
индивидуальную МАСКУ для защиты органов дыхания при возможных контактах с людьми (в транспорте, при контакте с посторонними лицами, при уходе за больным).
-маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
-при ее снятии маски не касаться поверхностей маски, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
-не используйте вторично одноразовую маску;
-использованную одноразовую маску немедленно выбросить в отходы.
ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ПРИНЦИПОВ СОЦИАЛЬНОЙ ДИСТАНЦИИ:
поддерживайте дистанцию с другими людьми не менее 2 метров.
СОБЛЮДАЙТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ:
полноценный сон;
потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами,
физическая активность.
ОБЕСПЕЧЬТЕ:
в помещениях Вашего пребывания регулярную влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое проветривание;
обработку дезинфицирующими растворами или салфетками поверхности, с которыми соприкасаетесь (столы, дверные ручки, стулья, гаджеты и другие).
ИЗБЕГАЙТЕ:
контактов с больными респираторными вирусными заболеваниями;
посещения мест со скоплением большого числа людей;
во время эпидемии гриппа, ОРВИ, распространения новой коронавирусной инфекции (COVID-19) - пользования городским общественным транспортом, посещений гостей.
ПРИ ПЕРВЫХ ПРИЗНАКАХ ЗАБОЛЕВАНИЯ обеспечьте меры безопасности для окружающих:
оставайтесь дома и срочно вызовите врача на дом;
максимально ограничьте контакты с другими членами семьи;
часто мойте руки водой с мылом;
пользуйтесь отдельной посудой;
обеспечьте частое проветривание помещения, обработку контактных поверхностей бытовыми моющими средствами и дезенфицирующими салфетками;
незамедлительно вызовите врача на дом;
неукоснительно соблюдайте предписания врача.
В случаях заболевания члена семьи ухаживать за больным должен один человек:
ограничьте до минимума контакт между больным и другими близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями;
часто проветривайте помещения квартиры;
сохраняйте чистоту: как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами;
при уходе за больным прикрывайте рот и нос маской и часто мойте руки водой с мылом;
вызовите врача на дом;
неукоснительно соблюдайте рекомендации врача.
Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от Вас.
Врач эпидемиолог С.Тешева
ФФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в
Республике Адыгея» в г.Адыгейске,Теучежском
и Тахтамукайском районах
